16نشانه كه وقتش رسيده شغلتان را ترك كنيد سه شنبه ۰۵ فروردین ۹۹ | ۱۲:۵۶ ۷۶ بازديد
1- براي خودتان اهداف مشخص تعريف كنيد.
وقتي براي خودتان هدفي تعيين مي‌كنيد، سعي كنيد آن هدف تا حد امكان واضح و مشخص باشد. مثلا «كم كردن 3 كيلوگرم از وزنتان در يك زمان معين» هدف خيلي بهتري از «كم‌كردن مقداري از وزنتان» است براي اينكه هدف اول تعريف مشخصي از موفقيت به شما مي‌دهد. دانستن اين موضوع كه دقيقا چه چيزي مي‌خواهيد به دست بياوريد شما را تا رسيدن به آن مرحله باانگيزه نگه مي‌دارد. همچنين در مورد كارهاي خاصي كه براي رسيدن به هدفتان به انجام دادن آنها نياز داريد، فكر كنيد. اگر فقط به خودتان قول بدهيد كه مثلا از اين به بعد «كمتر غذا خواهم خورد» يا «بيشتر خواهم خوابيد» اينها هدف‌هاي بسيار گنگ و مبهمي هستند. سعي كنيد هميشه اهداف دقيق و واضح براي خودتان تعيين كنيد. به عنوان مثال «من تمام شب‌هاي هفته ساعت 10 در رختخواب خواهم بود» هدف بسيار واضحي بوده و جاي هيچ شك و ترديدي در مورد كاري كه براي رسيدن به آن لازم است انجام دهيد، باقي نمي‌گذارد.
2- براي رسيدن به هدفتان لحظه‌ها را دريابيد.
مسلما بيشتر ما سرمان بسيار شلوغ بوده و براي رسيدن به چند هدف در آن واحد، در حال تلاش هستيم و از دست دادن برخي از موقعيت‌ها براي رسيدن به اهدافمان دور از انتظار نيست. آيا شما واقعا امروز هيچ زماني براي نرمش نداشتيد؟ يا هيچ راهي برايتان وجود نداشت تا جواب آن تماس تلفني را بدهيد؟ رسيدن به اهدافتان؛ يعني چنگ زدن به همين موقعيت‌ها قبل از اينكه از دست شما در بروند.
در مسير رسيدن به اهدافتان براي اينكه هيچ زماني را هدر ندهيد از قبل معين كنيد هر كار مورد نيازي را كجا و كي به انجام خواهيد رساند. دوباره تاكيد مي‌كنم كه تا حد امكان اهدافتان واضح و مشخص باشد. مثال: «من از اين به بعد روزهاي شنبه، دوشنبه و چهارشنبه صبح‌ها قبل از اينكه سر كار بروم 30 دقيقه نرمش خواهم كرد.» تحقيقات نشان مي‌دهند كه اين نوع برنامه‌ريزي‌ها مغز شما را در شناسايي و به چنگ آوردن موقعيت‌هاي به وجود آمده ياري رسانده و شانس موفقيت شما را تا 300 درصد افزايش خواهد داد.
3- دقيقا بدانيد چه قدر از مسير شما براي رسيدن به هدفتان باقي مانده است.
رسيدن به هر هدفي نيازمند بررسي دقيق مراحل پيشرفت است و اگر اين امر توسط افراد مورد اطمينان ديگر ميسر نيست خود فرد بايد به شخصه اين كار را انجام دهد. اگر از چگونگي انجام كارتان آگاهي نداشته باشيد قادر نخواهيد بود تا رفتار و استراتژي‌تان را با اوضاع موجود وفق دهيد. مراحل پيشرفت خودتان را به طور منظم بسته به نوع هدفتان به صورت هفتگي يا حتي روزانه چك كنيد.
4- خوش‌بين و واقع‌گرا باشيد.
وقتي در حال تعيين هدفي براي خودتان هستيد همه عوامل دور و برتان به صورت خوش‌بينانه‌اي دلالت بر احتمال بالاي موفقيت شما دارند. باور داشتن توانايي‌هاي‌تان براي موفقيت، به طور شگفت‌انگيزي به ايجاد و حفظ انگيزه شما براي ادامه كار كمك خواهد كرد. اما هر كاري هم كه انجام مي‌دهيد سختي‌هاي مسيرتان را براي رسيدن به موفقيت دست‌كم نگيريد. بسياري از اهداف باارزش نيازمند صرف وقت، تلاش، طرح‌ريزي و پشتكار بالا هستند. تحقيقات نشان داده اند فكر كردن به اين موضوع كه هر چيزي بدون تلاش و به آساني به دست مي‌آيد، باعث خواهد شد تا شما آمادگي مقابله با مشكلات پيش رويتان در مسير رسيدن به اهدافتان را نداشته باشيد و به علاوه اين نوع طرز فكر احتمال شكست شما را افزايش خواهد داد.
5- به جاي خوب بودن روي بهتر شدن متمركز شويد.
همان قدر كه اعتقاد داشتن به توانايي‌هاي خود براي رسيدن به هدفتان مهم است، باور داشتن به كسب توانايي‌هاي جديد نيز از اهميت بالايي برخوردار است. بسياري از ما اعتقاد داريم استعدادها، شخصيت و توانايي‌هاي فيزيكي ما ثابت هستند و هر كاري هم كه انجام بدهيم پيشرفت نخواهيم كرد. از اين رو ما روي اهدافي متمركز مي‌شويم تا بتوانيم خودمان را به اثبات برسانيم و هرگز دنبال كسب مهارت‌هاي جديد نيستيم.
خوشبختانه سال‌ها تحقيق در اين زمينه بيانگر اين است كه اعتقاد به ثابت بودن توانايي‌ها اشتباه بوده و اين مطالعات دلالت بر انعطاف‌پذيري همه انواع توانايي‌ها دارد. پذيرفتن اين حقيقت كه شما قابل تغيير هستيد به شما اجازه مي‌دهد تا انتخاب‌هاي بهتري داشته و بتوانيد تمام استعدادهاي بالقوه‌تان را بالفعل كنيد. افرادي كه هدفشان به جاي خوب ماندن، بهتر شدن است مشكلات موجود در مسير پيشرفت‌شان را با آغوش باز پذيرا بوده و در صدد رفع آنها بر مي‌آيند و مسير به همان اندازه مقصد براي آنها جذابيت دارد.
6- عزم راسخ داشته باشيد.
عزم راسخ يعني با كمال ميل متعهد ماندن به اهداف بلند مدت و ايستادگي كردن در مقابله با مشكلات. مطالعات نشان مي‌دهند افرادي كه عزم راسخي دارا هستند مدارج علمي بالاتري را در زندگي‌شان طي مي‌كنند. عزم راسخ نيرويي است كه انسان را در مقابله با مشكلات بر سر راه رسيدن به موفقيت ياري مي‌رساند و باعث مي‌شود انسان در اين مسير انگيزه خود را از دست ندهد.
اگر در حال حاضر شما جزو افراد بااراده نيستيد، خبر خوش اين است اوضاع شما خيلي بهتر از كساني است كه اصلا به وجود عزم راسخ و اراده قوي اعتقادي ندارند و باورشان اين است كه افراد موفق داراي ويژگي‌هاي ذاتي خاصي هستند و دليل موفقيت‌شان هم همان ويژگي است. اما همه ما مي‌دانيم كه اين باور كاملا اشتباه است. همان طور كه قبلا هم اشاره كردم تلاش، برنامه‌ريزي، پشتكار و استراتژي‌هاي خوب از جمله عواملي هستند كه براي رسيدن به موفقيت لازم و ضروري هستند. پذيرفتن اين عوامل نه تنها باعث خواهد شد تا شما خود و اهدافتان را به طور دقيق بشناسيد، بلكه اثر اعجاب‌انگيزي روي تقويت اراده شما نيز خواهد داشت.
7- عضله اراده خودتان را تقويت كنيد.
عضله كنترل بر خود يا همان عضله اراده درست مانند بقيه عضلات بدن شما است؛ يعني وقتي كار زيادي از آن كشيده نشود به مرور ضعيف و ضعيف‌تر خواهد شد. اما زماني كه نرمش‌هاي منظم به آن مي‌دهيد؛ يعني به درستي از آن كار مي‌كشيد باعث خواهيد شد تا عضله‌تان قوي‌تر شده و شما را در به موفقيت رسيدن به اهدافتان ياري برساند.
براي تقويت نيروي اراده‌تان بايد خودتان را درگير چالش‌هايي بكنيد كه شما را ملزم به انجام كارهايي مي‌كند كه ترجيح مي‌دهيد آنها را انجام ندهيد. مثلا دور اسنك‌هاي چرب را خط بكشيد، روزانه 100 تا تمرين دراز و نشست انجام دهيد، هر وقت متوجه شديد كه پشت خود را قوز كرده‌ايد همان لحظه پشت خودتان را صاف كرده و درست بايستيد، سعي كنيد تا يك مهارت تازه بياموزيد. هر وقت متوجه شديد كه مي‌خواهيد از ادامه كار دست بكشيد يا دوست نداريد ادامه دهيد يا خسته شده‌ايد با تمام قوا مقابله كنيد. فقط با يك فعاليت شروع كنيد و برنامه‌ريزي كنيد اگر مانعي سر راهتان ايجاد شد براي مقابله با آن چكار بايد بكنيد («اگر ميل شديدي براي خوردن پفك يا چيپس داشتم به جاي آن يك تكه ميوه تازه يا سه تكه ميوه خشك خواهم خورد».) اين امر در ابتدا بسيار سخت خواهد بود، اما رفته‌رفته آسان‌تر خواهد شد و نكته اصلي هم همين است. وقتي استقامت شما افزايش مي‌يابد مي‌توانيد خودتان را درگير چالش‌هاي بيشتري بكنيد و فعاليت عضله اراده‌تان را افزايش دهيد.
8- جوگير نشويد.
هرچقدر هم كه ماهيچه اراده شما قوي‌تر شده باشد بايد به خاطر داشته باشيد كه توانايي‌هاي آن محدود است و اگر زياده از حد از آن كار بكشيد به طور موقت دچار افت انرژي خواهيد شد. سعي نكنيد تا دو كار چالش‌برانگيز را در آن واحد انجام دهيد، البته اگر دست خودتان باشد (مانند ترك كردن سيگار و گرفتن رژيم لاغري به طور همزمان). سعي كنيد تا خودتان را از موقعيت‌هاي وسوسه‌انگيز دور نگه داريد بسياري از افراد به توانايي خود براي مقابله با تحريكات بيروني اعتماد زيادي دارند و بنابراين خود را در موقعيت‌هايي قرار مي‌دهند كه شرايط وسوسه برانگيز به وفور در آن جا يافت مي‌شود. افراد موفق مي‌دانند كه نبايد رسيدن به هدف را براي خودشان سخت‌تر از آني كه هست بكنند.
9- اهداف ايجابي داشته باشيد نه سلبي.
آيا مي‌خواهيد با موفقيت وزن خود را كم كنيد، سيگار را ترك كنيد، يا روي اخلاق بدتان سرپوش بگذاريد؟ پس به جاي اينكه مرتب روي عادت‌هاي بدتان متمركز شويد برنامه‌ريزي كنيد كه به جاي آنها چه كار خوبي مي‌خواهيد جايگزين كنيد. تحقيقات نشان مي‌دهد كه سركوب افكار نادرست باعث فعال‌تر شدن آنها در ذهن شما مي‌شود. همين امر در مورد رفتار نيز صادق است تلاش ما براي دور ماندن از رفتار بد به جاي ضعيف كردن آنها باعث تقويت‌شان مي‌شود.
اگر مي‌خواهيد رفتار خود را عوض كنيد از خودتان بپرسيد به جاي رفتار قبلي چكار خواهم كرد؟ به عنوان مثال اگر تلاش مي‌كنيد تا روي اعصاب خود مسلط بشويد و ديگر از اين به بعد از كوره در نرويد بايد يك برنامه جايگزين براي خودتان تعريف كنيد كه اگر من در حال عصباني شدن هستم براي اينكه آرام بمانم سه تا نفس عميق خواهم كشيد. با استفاده از تنفس عميق به عنوان جايگزيني براي عصبانيت، رفتار بد شما به مرور ضعيف‌تر خواهد شد تا زماني كه كاملا از بين برود.
من اميدوارم بعد از خواندن 9 كاري كه افراد موفق به طرز متفاوتي انجام مي‌دهند، شما از همه كارهايي كه از اول هم درست و صحيح انجام مي‌داديد آگاهي يافته باشيد مهم‌تر از آن اميدوارم توانسته باشم اشتباهاتي كه شما را از مسيرتان خارج مي‌كرد را برايتان بشناسانم و بتوانيد از اين دانسته‌ها از اين به بعد به عنوان نقاط قوت خودتان استفاده كنيد. به خاطر داشته باشيد براي اينكه فرد موفق‌تري باشيد لازم نيست كه شخص متفاوتي بشويد. هرگز مهم نيست كه چه كسي هستيد آنچه از اهميت بالايي برخوردار است كاري است كه انجام مي‌دهيد.
منبع: Harvard Business Review
نويسنده: هايدي‌هالوورسون
مترجم: عاطفه كردگاري
وقتي براي خودتان هدفي تعيين مي‌كنيد، سعي كنيد آن هدف تا حد امكان واضح و مشخص باشد. مثلا «كم كردن 3 كيلوگرم از وزنتان در يك زمان معين» هدف خيلي بهتري از «كم‌كردن مقداري از وزنتان» است براي اينكه هدف اول تعريف مشخصي از موفقيت به شما مي‌دهد. دانستن اين موضوع كه دقيقا چه چيزي مي‌خواهيد به دست بياوريد شما را تا رسيدن به آن مرحله باانگيزه نگه مي‌دارد. همچنين در مورد كارهاي خاصي كه براي رسيدن به هدفتان به انجام دادن آنها نياز داريد، فكر كنيد. اگر فقط به خودتان قول بدهيد كه مثلا از اين به بعد «كمتر غذا خواهم خورد» يا «بيشتر خواهم خوابيد» اينها هدف‌هاي بسيار گنگ و مبهمي هستند. سعي كنيد هميشه اهداف دقيق و واضح براي خودتان تعيين كنيد. به عنوان مثال «من تمام شب‌هاي هفته ساعت 10 در رختخواب خواهم بود» هدف بسيار واضحي بوده و جاي هيچ شك و ترديدي در مورد كاري كه براي رسيدن به آن لازم است انجام دهيد، باقي نمي‌گذارد.
2- براي رسيدن به هدفتان لحظه‌ها را دريابيد.
مسلما بيشتر ما سرمان بسيار شلوغ بوده و براي رسيدن به چند هدف در آن واحد، در حال تلاش هستيم و از دست دادن برخي از موقعيت‌ها براي رسيدن به اهدافمان دور از انتظار نيست. آيا شما واقعا امروز هيچ زماني براي نرمش نداشتيد؟ يا هيچ راهي برايتان وجود نداشت تا جواب آن تماس تلفني را بدهيد؟ رسيدن به اهدافتان؛ يعني چنگ زدن به همين موقعيت‌ها قبل از اينكه از دست شما در بروند.
در مسير رسيدن به اهدافتان براي اينكه هيچ زماني را هدر ندهيد از قبل معين كنيد هر كار مورد نيازي را كجا و كي به انجام خواهيد رساند. دوباره تاكيد مي‌كنم كه تا حد امكان اهدافتان واضح و مشخص باشد. مثال: «من از اين به بعد روزهاي شنبه، دوشنبه و چهارشنبه صبح‌ها قبل از اينكه سر كار بروم 30 دقيقه نرمش خواهم كرد.» تحقيقات نشان مي‌دهند كه اين نوع برنامه‌ريزي‌ها مغز شما را در شناسايي و به چنگ آوردن موقعيت‌هاي به وجود آمده ياري رسانده و شانس موفقيت شما را تا 300 درصد افزايش خواهد داد.
3- دقيقا بدانيد چه قدر از مسير شما براي رسيدن به هدفتان باقي مانده است.
رسيدن به هر هدفي نيازمند بررسي دقيق مراحل پيشرفت است و اگر اين امر توسط افراد مورد اطمينان ديگر ميسر نيست خود فرد بايد به شخصه اين كار را انجام دهد. اگر از چگونگي انجام كارتان آگاهي نداشته باشيد قادر نخواهيد بود تا رفتار و استراتژي‌تان را با اوضاع موجود وفق دهيد. مراحل پيشرفت خودتان را به طور منظم بسته به نوع هدفتان به صورت هفتگي يا حتي روزانه چك كنيد.
4- خوش‌بين و واقع‌گرا باشيد.
وقتي در حال تعيين هدفي براي خودتان هستيد همه عوامل دور و برتان به صورت خوش‌بينانه‌اي دلالت بر احتمال بالاي موفقيت شما دارند. باور داشتن توانايي‌هاي‌تان براي موفقيت، به طور شگفت‌انگيزي به ايجاد و حفظ انگيزه شما براي ادامه كار كمك خواهد كرد. اما هر كاري هم كه انجام مي‌دهيد سختي‌هاي مسيرتان را براي رسيدن به موفقيت دست‌كم نگيريد. بسياري از اهداف باارزش نيازمند صرف وقت، تلاش، طرح‌ريزي و پشتكار بالا هستند. تحقيقات نشان داده اند فكر كردن به اين موضوع كه هر چيزي بدون تلاش و به آساني به دست مي‌آيد، باعث خواهد شد تا شما آمادگي مقابله با مشكلات پيش رويتان در مسير رسيدن به اهدافتان را نداشته باشيد و به علاوه اين نوع طرز فكر احتمال شكست شما را افزايش خواهد داد.
5- به جاي خوب بودن روي بهتر شدن متمركز شويد.
همان قدر كه اعتقاد داشتن به توانايي‌هاي خود براي رسيدن به هدفتان مهم است، باور داشتن به كسب توانايي‌هاي جديد نيز از اهميت بالايي برخوردار است. بسياري از ما اعتقاد داريم استعدادها، شخصيت و توانايي‌هاي فيزيكي ما ثابت هستند و هر كاري هم كه انجام بدهيم پيشرفت نخواهيم كرد. از اين رو ما روي اهدافي متمركز مي‌شويم تا بتوانيم خودمان را به اثبات برسانيم و هرگز دنبال كسب مهارت‌هاي جديد نيستيم.
خوشبختانه سال‌ها تحقيق در اين زمينه بيانگر اين است كه اعتقاد به ثابت بودن توانايي‌ها اشتباه بوده و اين مطالعات دلالت بر انعطاف‌پذيري همه انواع توانايي‌ها دارد. پذيرفتن اين حقيقت كه شما قابل تغيير هستيد به شما اجازه مي‌دهد تا انتخاب‌هاي بهتري داشته و بتوانيد تمام استعدادهاي بالقوه‌تان را بالفعل كنيد. افرادي كه هدفشان به جاي خوب ماندن، بهتر شدن است مشكلات موجود در مسير پيشرفت‌شان را با آغوش باز پذيرا بوده و در صدد رفع آنها بر مي‌آيند و مسير به همان اندازه مقصد براي آنها جذابيت دارد.
6- عزم راسخ داشته باشيد.
عزم راسخ يعني با كمال ميل متعهد ماندن به اهداف بلند مدت و ايستادگي كردن در مقابله با مشكلات. مطالعات نشان مي‌دهند افرادي كه عزم راسخي دارا هستند مدارج علمي بالاتري را در زندگي‌شان طي مي‌كنند. عزم راسخ نيرويي است كه انسان را در مقابله با مشكلات بر سر راه رسيدن به موفقيت ياري مي‌رساند و باعث مي‌شود انسان در اين مسير انگيزه خود را از دست ندهد.
اگر در حال حاضر شما جزو افراد بااراده نيستيد، خبر خوش اين است اوضاع شما خيلي بهتر از كساني است كه اصلا به وجود عزم راسخ و اراده قوي اعتقادي ندارند و باورشان اين است كه افراد موفق داراي ويژگي‌هاي ذاتي خاصي هستند و دليل موفقيت‌شان هم همان ويژگي است. اما همه ما مي‌دانيم كه اين باور كاملا اشتباه است. همان طور كه قبلا هم اشاره كردم تلاش، برنامه‌ريزي، پشتكار و استراتژي‌هاي خوب از جمله عواملي هستند كه براي رسيدن به موفقيت لازم و ضروري هستند. پذيرفتن اين عوامل نه تنها باعث خواهد شد تا شما خود و اهدافتان را به طور دقيق بشناسيد، بلكه اثر اعجاب‌انگيزي روي تقويت اراده شما نيز خواهد داشت.
7- عضله اراده خودتان را تقويت كنيد.
عضله كنترل بر خود يا همان عضله اراده درست مانند بقيه عضلات بدن شما است؛ يعني وقتي كار زيادي از آن كشيده نشود به مرور ضعيف و ضعيف‌تر خواهد شد. اما زماني كه نرمش‌هاي منظم به آن مي‌دهيد؛ يعني به درستي از آن كار مي‌كشيد باعث خواهيد شد تا عضله‌تان قوي‌تر شده و شما را در به موفقيت رسيدن به اهدافتان ياري برساند.
براي تقويت نيروي اراده‌تان بايد خودتان را درگير چالش‌هايي بكنيد كه شما را ملزم به انجام كارهايي مي‌كند كه ترجيح مي‌دهيد آنها را انجام ندهيد. مثلا دور اسنك‌هاي چرب را خط بكشيد، روزانه 100 تا تمرين دراز و نشست انجام دهيد، هر وقت متوجه شديد كه پشت خود را قوز كرده‌ايد همان لحظه پشت خودتان را صاف كرده و درست بايستيد، سعي كنيد تا يك مهارت تازه بياموزيد. هر وقت متوجه شديد كه مي‌خواهيد از ادامه كار دست بكشيد يا دوست نداريد ادامه دهيد يا خسته شده‌ايد با تمام قوا مقابله كنيد. فقط با يك فعاليت شروع كنيد و برنامه‌ريزي كنيد اگر مانعي سر راهتان ايجاد شد براي مقابله با آن چكار بايد بكنيد («اگر ميل شديدي براي خوردن پفك يا چيپس داشتم به جاي آن يك تكه ميوه تازه يا سه تكه ميوه خشك خواهم خورد».) اين امر در ابتدا بسيار سخت خواهد بود، اما رفته‌رفته آسان‌تر خواهد شد و نكته اصلي هم همين است. وقتي استقامت شما افزايش مي‌يابد مي‌توانيد خودتان را درگير چالش‌هاي بيشتري بكنيد و فعاليت عضله اراده‌تان را افزايش دهيد.
8- جوگير نشويد.
هرچقدر هم كه ماهيچه اراده شما قوي‌تر شده باشد بايد به خاطر داشته باشيد كه توانايي‌هاي آن محدود است و اگر زياده از حد از آن كار بكشيد به طور موقت دچار افت انرژي خواهيد شد. سعي نكنيد تا دو كار چالش‌برانگيز را در آن واحد انجام دهيد، البته اگر دست خودتان باشد (مانند ترك كردن سيگار و گرفتن رژيم لاغري به طور همزمان). سعي كنيد تا خودتان را از موقعيت‌هاي وسوسه‌انگيز دور نگه داريد بسياري از افراد به توانايي خود براي مقابله با تحريكات بيروني اعتماد زيادي دارند و بنابراين خود را در موقعيت‌هايي قرار مي‌دهند كه شرايط وسوسه برانگيز به وفور در آن جا يافت مي‌شود. افراد موفق مي‌دانند كه نبايد رسيدن به هدف را براي خودشان سخت‌تر از آني كه هست بكنند.
9- اهداف ايجابي داشته باشيد نه سلبي.
آيا مي‌خواهيد با موفقيت وزن خود را كم كنيد، سيگار را ترك كنيد، يا روي اخلاق بدتان سرپوش بگذاريد؟ پس به جاي اينكه مرتب روي عادت‌هاي بدتان متمركز شويد برنامه‌ريزي كنيد كه به جاي آنها چه كار خوبي مي‌خواهيد جايگزين كنيد. تحقيقات نشان مي‌دهد كه سركوب افكار نادرست باعث فعال‌تر شدن آنها در ذهن شما مي‌شود. همين امر در مورد رفتار نيز صادق است تلاش ما براي دور ماندن از رفتار بد به جاي ضعيف كردن آنها باعث تقويت‌شان مي‌شود.
اگر مي‌خواهيد رفتار خود را عوض كنيد از خودتان بپرسيد به جاي رفتار قبلي چكار خواهم كرد؟ به عنوان مثال اگر تلاش مي‌كنيد تا روي اعصاب خود مسلط بشويد و ديگر از اين به بعد از كوره در نرويد بايد يك برنامه جايگزين براي خودتان تعريف كنيد كه اگر من در حال عصباني شدن هستم براي اينكه آرام بمانم سه تا نفس عميق خواهم كشيد. با استفاده از تنفس عميق به عنوان جايگزيني براي عصبانيت، رفتار بد شما به مرور ضعيف‌تر خواهد شد تا زماني كه كاملا از بين برود.
من اميدوارم بعد از خواندن 9 كاري كه افراد موفق به طرز متفاوتي انجام مي‌دهند، شما از همه كارهايي كه از اول هم درست و صحيح انجام مي‌داديد آگاهي يافته باشيد مهم‌تر از آن اميدوارم توانسته باشم اشتباهاتي كه شما را از مسيرتان خارج مي‌كرد را برايتان بشناسانم و بتوانيد از اين دانسته‌ها از اين به بعد به عنوان نقاط قوت خودتان استفاده كنيد. به خاطر داشته باشيد براي اينكه فرد موفق‌تري باشيد لازم نيست كه شخص متفاوتي بشويد. هرگز مهم نيست كه چه كسي هستيد آنچه از اهميت بالايي برخوردار است كاري است كه انجام مي‌دهيد.
منبع: Harvard Business Review
نويسنده: هايدي‌هالوورسون
مترجم: عاطفه كردگاري