10 گام به سوي ذهن خلاق

مشاور شركت بيمه پارسيان

10 گام به سوي ذهن خلاق

۷۷ بازديد

1) به موزيك باخ (Johann Sebastian Bach) گوش دهيد. اگر از سردرد رنج مي‌بريد و يا در نيمه‌هاي شب دچار توهم مي‌شويد به پزشك مراجعه نماييد.

 

2) از تكنيك يورش فكري ( Brainstorm ) استفاده كنيد. اين تكنيك علاوه بر اينكه مخزني از ايده‌ها براي شما ايجاد مي‌كند بلكه به كمك آن مي‌توانيد در امور خود تصميم‌گيري‌هاي بهتري را اتخاذ نماييد.

 

3) هميشه با خود يك دفترچه و مداد يا خودكار به همراه داشته باشيد. هنگامي كه ايده‌اي تازه به ذهن شما مي‌رسد، آن را يادداشت نماييد. هنگامي كه ايده‌هاي يادداشت شده خود را بازخواني مي‌كنيد، ممكن است 90 درصد آنها بيهوده جلوه كنند اما نگران نباشيد اين طبيعي است، 10 درصد از بقيه ايده‌هاي يادداشت شده بسيار ارزشمند خواهند بود.

 

4) هنگامي كه فكر نويي به ذهن شما مي‌رسد، يك فرهنگ لغت را باز كنيد و بطور تصادفي واژه‌اي را انتخاب نماييد و آنگاه سعي نماييد اين فكرنو و آن واژه را با يكديگر تركيب نماييد و اين روش سبب خواهد شد به نكات جالبي دست يابيد. يك مفهوم شناخته شده ساده‌اي وجود دارد كه هنگامي كه ذهن شما در شرايط آزاد بسر مي‌برد قادر به خلاقيت نيست و هنگامي كه ذهن شما با محدوديت‌هايي روبرو مي‌شود، شروع به تفكر خواهد كرد و اين روش سبب مي‌شود ذهن شما دريك محدوديت قرارگرفته و تفكر نمايد.

 

5) مشكلي را كه با آن روبرو هستيد، با دقت تعريف نماييد، و يا آن را بر روي يك كاغذ يا دفترچه الكترونيكي و يا در رايانه با جزئيات شرح دهيد. از اين طريق شما به نكات تازه و خوبي در خصوص مشكل خود دست مي‌يابيد.

 

6) اگر نمي‌توانيد تفكر كنيد‌، بهتر است پياده روي كنيد. يك تغيير آب و هوا براي شما خوب بوده و به آرامي كمك مي‌كند تا سلول‌هاي مغزي شما به تحرك واداشته شوند.

 

7) تلويزيون نگاه نكنيد، زيرا ذهن شما توسط برنامه‌هاي تلويزيون اشغال مي‌شود و ديگر قادر نيستيد خلاقانه فكر كنيد، گويي با ديدن تلويزيون مغز شما از گوش‌ها و چشم‌هاي شما نشت كرده و خارج مي‌شود.

 

8) از مصرف دارو بپرهيزيد، بعضي از افراد براي تقويت خلاقيت خود از داروهاي خاص استفاده مي‌كنند، در حاليكه از نگاه ديگران، اين افراد تنها نظير افرادي هستند كه وابستگي دارويي دارند.

 

9) تا مي‌توانيد درباره هر چيزي مطالعه كنيد، مغز شما با مطالعه كتاب ورزش مي‌كند. علاوه بر اينكه سبب الهام در ذهن شما مي‌شود بلكه آن را انباشته از اطلاعات مي‌كند كه اين خود سبب خواهد شد، سلول‌هاي مغزي شما با يكديگر راحت‌تر ارتباط برقرار كرده و زمينه براي خلق ايده‌هاي نو پديد آيد.

 

10) مغز شما نيز همانند بدن شما نيازمند ورزش كردن است تا به خوبي فعاليت نمايد. در صورتي كه مغز ورزش نكند، به مرور سست و بي‌فايده مي‌شود. شما از طريق مطالعه كردن، بحث كردن با افراد باهوش مي‌توانيد سلول‌هاي مغزي خود را وادار به ورزش كنيد. گفتگو با ديگران در رابطه با كارگردانان فيلم‌ها و سياست و نظير اينها براي ذهن شما خوب است و اين بهتر از پرخاش كردن بر سر ديگران است.

 


تا كنون نظري ثبت نشده است
امکان ارسال نظر برای مطلب فوق وجود ندارد