مديريت بحران

راه اول مطابق عادته و ذهن راحت وارد اون مي شه و كليد اون، پرسش چرايي منفي از خوده. مثلا وقتي بعد از هر پيشامد ناگواري دنبال اين مي‌گرديم كه چرا بايد اين بدبختي يقه‌ي من بيچاره رو بگيره

راه دوم راه سخت و مخالف عاده و كليد اون پرسش چگونگي مثبت از خوده. مثلا از خودمون بپرسيم چطوري مي تونم از اين بحران خارج بشم؟ الان بهترين كاري كه مي تونم انجام بدم چيه؟
فقط و فقط مشكلي حل نمي‌شه كه من غيرقابل حل مي‌بينمش
من در هر شرايطي چه بخوام چه نخوام مسوول برون رفت از شرايط موجودم